Очень полезная вещь. В тему рассеянного внимания.
Помогает проходить быстро сквозь толпу, общаться с большим числом человек одновременно, в драке или любой другой подобной конфликтной ситуации отключает концентрацию на личности противника, просто хороший самоконтроль и спокойствие.
Есть два способа. Отличаются тем, что первый направлен чисто на расширение полей зрения, а второй - “компиляция” информации от всех органов чувств, отрешение от себя, ситуации.
Способ 1.
Бродя по городу можно наблюсти великое множество припаркованых машин. Постарайся идя мимо разбирать их номера. Смотри не на них, а на тротуар перед собой, а то собьешь кого-нибудь. Сначала четко начинает угадываться только номерной знак, а потом и сам номер. По качеству картинки боковое зрение не уступает центральному, дело во внимании и обработке информации мозгом. Изначально, боковые поля зрения не предназначены для распознавания образов и особенно знаков.
В интернете можно найти программы, которые строят на экране сетку с цифрами. Глядя в средний квадрат - стараемся угадать все цифры вокруг.
Сидя в метро полезно разглядывать сидящих рядом, глядя на сидящих спереди. Старайся составлять словесные портреты и сверять их с реальностью потом.
Оказавшись в незнакомом месте постарайся рассмотреть его, будто разговариваешь с человеком (смотри вперед, на столб или еще не что-то). Посмотри сколько домов и подъездов в доме в незнакомом дворе, сколько этаже в доме, как расположены деревья, гаражи, машины, детская площадка. Какие еще есть сооружения во дворе.
При этом самое важное - терять внимание на центральном фокусе. Не думать об этом.
В драке - смотри человеку в область живота, не концентрируясь на нем, на лице. Тогда видно и руки и ноги, и не видишь лица, не ощущаешь психологического давления его. Бьешь как грушу.
Способ 2.
Цени картину.
Стоишь в метро, в транспорте, в магазине. Задержи дыхание, сконцентрируйся на одной точке, физической, на пример на красной кнопке в вагоне метро, а теперь - попытайся посмотреть со стороны этой точки на себе, как будто там расположена камера, направленная на тебя, приглядись. Рассмотри со стороны этой камеры свое окружение: людей, предметы и прочее.
Со временем получится делать это за секунду-две. Выигрыш и результат: хорошее воображение, улучшение восприятия.
Подарил wyveren.
Тренирую сам. Народ замечает и палится: я в метро разговаривая с человеком (увлеченно для себя и него) вдруг говорю, что пора. И выходим там же. На эскалаторе и точно знаю, что сейчас начнется закругление. Я слышу когда в электричке закрыты/открыты двери в тамбуре, кто вошел в собаку. Слышу когда поезд собирается выехать из туннеля.
Проверено и в драке. Гопота переходит в состояние растерянности, когда ты идешь на них и бьешь, не слушая про папу мента и братву с района.
Когда ты везде - окружающее до тебя не дотянется.
цена (как правило, 14 копеек).
